养颜美容的牛奶炖桃胶
桃胶也叫桃花泪。是桃树上分泌的一种植物油经干燥而成结晶体。泡发后会膨胀十几倍大小。洗干净就可以用来和其他材料配合煮了。它本身没有什么特殊味道，所以，如果和牛奶炖，会有牛奶的奶香。
9克
9克
25克
178
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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准备好材料。
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步骤2/7
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桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。
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步骤3/7
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泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。
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步骤4/7
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将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。
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步骤5/7
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加入牛奶，水滚后炖小火15~20分钟左右。
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步骤6/7
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冰糖最后10分钟下，把握不好甜度滴，先下少点，尝过，不够再加量；
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最后一步
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美容养颜，价廉物美。很适合姐姐妹妹们服用。
1.冰冻或者热吃都可以哦，冰冻会爽点，热吃会滑点哦；
2.加木瓜一起煮，效果更佳；
3.孕妇不能吃桃胶噢；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-23
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