松子罗勒面

Name: 松子罗勒面#宜家，让家更有味#
Ingredients: 意大利面 150g

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139克
31克
132克

758
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 配菜(中级)

意大利面 150g

、

罗勒叶 250g

、

蒜 3瓣（可按口味调整）

、

松仁 20g

、

帕玛森奶酪 15g

、

黑胡椒适量(可按口味调整，使用现磨黑胡椒，料理的香气更佳)

、

橄榄油 100-150ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
新鲜罗勒洗净，沥去水分备用，约耗时2分钟。
步骤2/9 点击查看大图
蒜头粗略捣碎。
步骤3/9 点击查看大图
罗勒叶粗略捣碎。
步骤4/9 点击查看大图
加入3勺橄榄油和芝士粉捣成酱，约耗时20分钟。
步骤5/9 点击查看大图
将研磨好的罗勒酱放入密封罐，倒入橄榄油封层（加至能封住青酱表面为止），存放于冰箱，约耗时5分钟。
步骤6/9 点击查看大图
锅内加水加少量的盐，烧热后放入意面，煮约9分钟。煮熟后沥干备用。
步骤7/9 点击查看大图
锅内放出罗勒酱和意面拌匀，约耗时5分钟。自制的罗勒酱无任何添加，所以比较容易氧化，不建议加热。
步骤8/9 点击查看大图
用擦菜器将帕玛森奶酪擦成奶酪细丝拌入，再采摘一些薄荷作为点缀，约耗时3分钟。
最后一步点击查看大图
绿意盎然的松子罗勒面就做完啦！

小贴士

1.捣碎蒜头和罗勒叶用料理机和研磨器皆可，不过，我们还是建议你使用研磨器。虽然耗时较长，但能借此激发食材最原始的风味。大小不一的颗粒能获得更多层次的口感，也更有利于避免食材营养的流失。 2.青酱非常容易变色，装瓶之后浇上层橄榄油，使其隔绝空气是必须的步骤，而且要注意，每次使用青酱调料后，都要在罐子里补上一点橄榄油封住表面。 3.最后将酱与面搅拌时尽量不要开火，不然会氧化使罗勒失去美美的绿色。同时，在料理时，往青酱里加一点柠檬汁，能防止罗勒碎变色。另外，用这种方法也能减轻罗勒的草腥味，柠檬的酸度更是能起到丰富口感的作用。

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发布于 2016-06-21

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