冰镇牛奶瓜
10克
10克
38克
272
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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1.准备一个甜瓜并洗净里面的瓤和籽。
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步骤2/7
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2.把甜瓜从顶端切开
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步骤3/7
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3.准备一杯牛奶不需要太多
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步骤4/7
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4.将牛奶灌入甜瓜中，可以在里面放少许水果丁
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步骤5/7
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5.然后将刚刚切下的甜瓜顶上的盖，盖上放入冰箱中冷冻七个小时左右
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步骤6/7
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6.牛奶瓜就做好了，只不过我没有冻的时间太长，里面的牛奶没有冻上唉……好可惜啊不过还是很好吃的
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最后一步
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可以把瓜切开真的非常的好吃哦～如果冻的时间再长，就会很漂亮也很好吃的。提醒一下黄桃放在里面不是很好吃可以添加些别的水果或者不放
可以在牛奶里放一些水果丁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-20
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