煎蛋火腿三明治
健康功效: 火腿:健脾、补气、扩张血管 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
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步骤1/7
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1.准备材料,叶生菜,面包片,火腿,鸡蛋,番茄,番茄酱,还有沙拉酱哦
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步骤2/7
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2.面包片放入平底锅煎至两面金黄(我喜欢把面包片用铲子压一压,这样吃起来比较方便,适合一口上下三层都吃到)
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步骤3/7
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3.火腿煎热,鸡蛋煎熟
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步骤4/7
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煎蛋火腿三明治的做法图解44.将面包片放在无水无油的盘子里,均匀的涂抹番茄酱
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步骤5/7
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5.加入番茄和煎好的火腿
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步骤6/7
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6.盖上第二片面包片,涂满沙拉酱
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最后一步
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7.放入火腿和鸡蛋盖上第三层面包片,涂抹沙拉酱装饰,美味的三明治让你的早餐充满营养吧。
菜谱小贴士:
1.可以根据个口味选择蔬菜。2.番茄酱和沙拉酱根据个人口味选择量。3.面包片加热一下味道更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-20
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