荔枝虾仁
水果入菜,有一种自然的果香和甜味,搭配虾仁营养丰富。适合一家人食用。
10克
57克
91克
680
千卡
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步骤1/6
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荔枝去皮去核。彩椒切小块,姜切丝。
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步骤2/6
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虾仁里加入料酒,精盐,半个蛋清,水淀粉,抓匀后腌制十分钟。
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步骤3/6
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倒入少许色拉油,放入姜丝。
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步骤4/6
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微波高火P100加热1分30秒。
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步骤5/6
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加入彩椒,翻拌一下,继续高火P100加热1分钟。建议加盖留孔,避免水分流失过快
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最后一步
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最后把荔枝肉加入,翻拌一下,加热10秒即可。
本次使用美的智能微波炉M3-L235B金色,23升 800W
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-20
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