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海鲜烩泡面

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泡菜炖肉

泡面新吃法，丰富的配菜满足你的口腹之欲。
营养分析 查看详情

23克
22克
60克

529
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
泡面 1包
、
鱿鱼 1只
、
蛏子 4个
、
蟹肉棒 2个
、
明虾 3-5个
、
火腿肠 1根
、
小葱 少许
、
料酒 1勺
、
生姜 2片
、
精盐 少许
烹饪步骤
小贴士

本次使用美的智能微波炉M3-L235B金色，23升 800W

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-19

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