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调经美容的四种茶饮的做法

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调经美容的四种茶饮

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去年大姨妈一直不正常，于是我年底吃了两个月中药调理。当时有些效，停了又不正常了。这次后延2个多月，赶上在看陈允斌老师的书，所以下决心自己解决。我主要是喝美人茶，配合艾灸神阙，关元穴。小半个月就解决了问题。我另外学习了三个茶方，想来不同情况的姐妹也许用得上，就放在一起供各位亲查用。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

平日保养的美人茶适量

、

调理延后的山楂红糖茶适量

、

经期保养的玫瑰红糖茶适量

、

秋冬季保养的木樨暖香茶适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
美人茶：六朵玫瑰六朵月季 20克红糖沸水冲泡，闷5分钟后饮用。可反复冲泡。
步骤2/8 点击查看大图
美人茶理气解郁，活血化瘀。调理月经不调、腹胀痛经，适合月经不规律的女性。同时可以预防黄褐斑。
步骤3/8 点击查看大图
山楂红糖茶：山楂30克红糖 30克沸水适量
步骤4/8 点击查看大图
材料放入杯中，用沸水冲泡。焖20分钟后即可饮用。可反复冲泡。活血化瘀，生新血，调理长期头晕、耳鸣，又感觉心烦的症状。特别适合月经期延后，脾气又暴躁的女孩。特别功效是可以淡化黯淡的脸色和唇色。
步骤5/8 点击查看大图
玫瑰红糖茶：玫瑰12朵红糖适量沸水适量材料放入杯中，用沸水冲泡，焖5分钟后饮用。可反复冲泡3次以上。
步骤6/8 点击查看大图
理气、化淤、止痛。可改善月经不调的情况，缓解经期不适。适合月经不调的女孩在经前饮用。特别的功效是养颜和淡斑。
步骤7/8 点击查看大图
木樨暖香茶：这款茶特别适合女性秋冬季保健。干桂花3克红糖适量沸水适量材料放入杯中，用沸水冲泡，焖10分钟后饮用。可反复冲泡。
最后一步点击查看大图
暖胃散寒，理气活血。可用于调理经期不调。它最特别的功效是：长期饮用，能使眼睛更加明亮。

小贴士

1.红糖湿热，配合玫瑰不上火还能清肝热。2.美人茶在经期量大的女性应该停用。3.山楂破气破血，不宜长期单用，如果加点甘草，大枣或红糖就会平和很多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-18

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