小米地瓜粥
朋友从远方邮来的小米，非常的好，准备好好对待自己的胃，家里有前几天豆果发来的试吃的沙地瓜，正好用来煮小米粥^_^
3克
11克
167克
594
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/5
点击查看大图
地瓜洗净后削皮切成丁。
-
步骤3/5
点击查看大图
砂锅内放水，水量是小米的十倍左右，水开后放入地瓜与淘洗干净的小米，再次煮开后转小火闷煮半个小时。
-
步骤4/5
点击查看大图
时间差不多时，用勺子舀起来看下，地瓜软烂，粥很黏稠，关火，出锅前依个人口味放入糖。
-
最后一步
点击查看大图
装碗，用枸杞子装饰一下，看上去颜值爆表，天天喝上一碗，养胃。
小米先涨发一下再煮粥，会更加黏稠好吃哦，在煮的过程中要用锅铲不时搅动一下锅底，以防糊锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-17
小米地瓜粥的相关分类
小米地瓜粥的相关推荐
-
【养生粥】小米地瓜粥
113357人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4394365人看过 -
小米红薯养胃粥
680336人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
429148人看过 -
#加油 阿根廷#荷包蛋冬瓜汤
206681人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26441502人看过 -
#餐桌上的春日限定#家庭版KFC土豆泥
5676243人看过 -
清炒菠菜
1934419人看过 -
早餐牛肉饼～简单快手～电饼档平底锅食谱
146813人看过 -
早起五分钟，简单快手做个肉蛋堡早餐
183506人看过 -
#加油 卡塔尔#碱水面包
180377人看过 -
糯米地瓜粥
145126人看过
