【豆浆机】燕麦核桃豆浆
浏览 133454 · 收藏 2004 · 学做 1
将做法保存到手机
燕麦富含膳食纤维，可调节血糖、血脂，调节肠胃功能，核桃能增强体力，养肝升阳，增强免疫力，二者同食能养阳、强身、预防肿瘤。
营养分析
查看详情
14克
18克
43克
307
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
黄豆用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；燕麦、核桃洗净。
-
最后一步
点击查看大图
将黄豆、燕麦、核桃倒入豆浆机中，加清水至上、下水位线之间，按下'五谷'键，煮至豆浆机提示制作完成，无需过滤，加入适量冰糖即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-17
换个做法
燕麦核桃豆浆的其他做法
燕麦核桃豆浆的相关分类
燕麦核桃豆浆的相关推荐
-
红枣五谷豆浆
1344525人看过 -
【宝宝辅食】鸡翅包虾
59348人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9873195人看过 -
神粥一号
2171957人看过 -
#肉食主义#早餐简单做，营养搭配：鸡蛋灌饼➕紫薯拉花豆浆
66499人看过 -
【豆浆机】三黑豆浆
510632人看过 -
白菜豆腐菜卷【宝宝辅食】
91386人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10395151人看过 -
土豆泥
5794898人看过 -
我爸教我的蒜苔炒肉真的好下饭啊！香迷糊了
121578人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#锅包肉，怎么这么好吃！
174758人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
642067人看过
