剩饭变身美味黑椒三文鱼焖饭
家里只有我和小朋友吃午餐，常常不知道该做什么吃，这道食谱就是这样产生的，我提前一晚晚饭时把饭煮多点，留出一部分放凉后密封冷藏第二天中午做焖饭～
25克
1克
1克
232
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/9
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食材准备、称量、清洗，三文鱼排提前放冷藏解冻。
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步骤2/9
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大米红米饭与花生油混合搅拌均匀，放入锅内胆。
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步骤3/9
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加入切细的娃娃菜，搅拌均匀。
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步骤4/9
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三文鱼肉清洗、用厨房用纸吸干水分、切小块，放碗内。
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步骤5/9
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倒入1小包黑椒牛排酱，搅拌均匀。
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步骤6/9
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搅拌好的黑椒三文鱼块跟米饭混合均匀。
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步骤7/9
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选择热饭功能。
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步骤8/9
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热饭完成，依据个人口味加入适量食盐和芝麻油，拌均匀就可以开吃了。
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最后一步
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成品～
1、三文鱼排提前放冷藏室解冻或者连包装一起用水浸泡快速解冻。
2、如果没有黑椒牛排酱可以用生抽、黑胡椒粉混合代替使用。
3、热饭功能耗时约28分钟，家庭电饭锅热饭功能都可以的，三文鱼快熟，娃娃菜也是切的细细的容易熟。
4、我跟小朋友吃，食用盐放少点，也可以依据个人口味调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-15
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