蒜苔菜花
浏览 4.1万 · 收藏 131
将做法保存到手机
夏天到了吃绿色食物看起来好看又容易消化有营养。花菜性平味甘，有健脾养胃，清肺润喉作用哦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
把花菜，蒜苗都切好。
-
步骤2/5
花菜用开水滚一下，过水晾干。
-
步骤3/5
下花生油炒花菜片面
-
步骤4/5
加蒜苗翻炒
-
最后一步
加盐，翻炒，最后加蚝油炒均即可，盛出。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-14
换个做法
蒜苔菜花的相关分类
蒜苔菜花的相关推荐
-
小炒鹿茸菇#开启冬日滋补新吃法#
219375人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂低卡口蘑酿虾滑
216521人看过 -
白菜粉丝煲
408851人看过 -
菌菇玉米排骨汤#春天肉菜这样吃#
25354203人看过 -
银耳雪梨羹~~煲汤喝出好气色
873775人看过 -
#我心中的冬日限定#清炖羊肉汤
1145776人看过 -
黄米凉糕
745779人看过 -
清炒豌豆苗
1010056人看过 -
#冬季滋补花样吃法#茄汁麻辣烫，美味在家做！
160148人看过 -
丝瓜萝卜丁
7260人看过 -
腌萝卜酸菜做法
90406人看过 -
茶叶蛋的做法
1657684人看过
