是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红烧烤麸的做法 点击查看大图

红烧烤麸

浏览 83656 · 收藏 721
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



忽然的就超级的想吃烤麸,早就听说过有种说法是,你想吃哪种食物,就证明你身体里边缺什么吗?好吧,想吃就吃好了,所以提前泡发好了木耳和香菇,又泡了烤麸。家里没有黄花菜和花生米,否则就做四喜烤麸了,不过我换了种做法,红烧烤麸,也特别的好吃。绝对的颠覆你对素菜的印象,纯素菜也可以吃的有滋有味。
营养分析 查看详情

20克
4克
8克


220
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

做烤麸的香菇最好是用泡发好的,我一般的需要炖的菜都用干香菇,直接炒的才会用鲜香菇。另外炒香菇有个小窍门就是,香菇入锅之后翻炒几下,就加入少量白糖,味道特别好。这个是和饭店师傅学来的,炒香菇的菜可以试试看。 另外,这道菜不要做咸了完全可以当做主食来吃了,烤麸是面筋,富含蛋白质,而且淀粉在加工的过程中已经去掉了,热量很低。再配香菇和木耳。用来减肥再合适不过了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-06-14

换个做法

红烧烤麸的其他做法

红烧烤麸的相关分类

红烧烤麸的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”