咕噜肉（酸甜肉）
之前偶尔有吃到别人家做的酸甜肉，酸甜排骨总觉得很好吃，但是自己不会做，从来没有做过，现在自己做菜了，总对一些喜欢吃的菜有兴趣学做。做这道菜还是家人教我的，第一次就学会了，原来挺简单的，做出来也是一样的味道很好吃。
118克
20克
33克
1154
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/7
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买好的五花肉洗好晾干水切小块，放盘里，适量下点酱油，美味香酱，一点食用油，抓匀，腌制2小时，让它入味。
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步骤2/7
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开火，往干净的锅里下油，按五花肉的量可下多点油，同时将准备好的炸粉下半盒装大碗里，加适量水一边用筷子搅匀，搅成糊状就可以。锅里油热了转中小火，腌好的肉粘上搅好的炸粉，直接下锅炸。
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步骤3/7
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炸的过程中用锅铲适当翻两三次，让它炸得均匀些，也易熟，炸两三分钟看颜色变深了就可以捞出到盘里。
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步骤4/7
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捞出后锅里的油倒出，装在一个干净无水的碗里，一定要没有水的碗哦，不然热油遇水会溅油。倒出后开小火，往锅里倒适量番茄酱，3平匀白糖，用锅铲不停地来回搅拌，使白糖融化与番茄酱一体。
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步骤5/7
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将炸好的肉倒进锅里，不停搅拌，使炸好的肉都裹上色。
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步骤6/7
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搅到每一块都上色了，关火，上盘，就这样一盘色香味俱全的酸甜肉完成了，是不是看起来很有胃口呢！
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最后一步
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成品图。
不喜欢吃白猪肉的话，五花肉也可换成是排骨和瘦肉，一样的做法，但是用排骨的话要叫卖猪肉的切小块点，易炸熟又不会很大块。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-13
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