捞拌蕨根粉
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18克
11克
34克
331
千卡
这道菜富含烟酸,能保护心血管~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蕨根粉提前泡软,加入水里大火煮到没有硬心,过两遍凉水,让蕨根粉凉透待用。
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步骤2/3
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花生冷油下锅,小火炒到皮琥珀色,有噼啪声,出锅晾凉切成花生碎。
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最后一步
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葱、蒜切末装盘,放入蕨根粉,倒捞拌汁、香油、花生碎,拌匀即可!试过好多方子,还是放花生碎美味!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-11
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