海洋风便当
充满海洋气息的一款便当,海星和贝壳仿佛置身沙砾中,搭配各种蔬果和坚果,营养丰富,让人精神气爽!
11克
21克
76克
480
千卡
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步骤1/11
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黎麦入沸水煮15分钟,捞出控干水份
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步骤2/11
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用保鲜膜包裹白米饭,捏出贝壳造型,用牙签压出纹路
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步骤3/11
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在取些米饭用保鲜膜包裹成球,压入海星模具,没有模具也可以用手捏造型,很容易的,再取些米饭混合些咖喱酱调成黄色饭团,做出黄色海星
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步骤4/11
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我这个是双层便当盒,便当盒比较浅的一层铺满米饭,
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步骤5/11
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黎麦再铺2/3,用牙签把表面挑的松散些,不要压实
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步骤6/11
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深的一层放好蔬果和切开的鸡蛋,装满,蔬菜需要焯水的都焯好沥干水份,拌入少许盐和熟油
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步骤7/11
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把做好的造型的饭团放入黎麦盒里,摆放好即可
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步骤8/11
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成品,很清新吧
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步骤9/11
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夏日便当
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步骤10/11
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营养全面
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最后一步
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味道不错呦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-11
海洋造型便当的其他做法
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