糙米红豆薏米粥（简单，消水肿）
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红豆、薏米、糙米、白糖
白糖3-4勺，红豆、薏米、糙米、白糖均等量的半碗。
、
可适量加红枣，莲子。
与白糖等量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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将提前泡好的红豆，糙米，薏米加入电饭煲中，加入像往常煮稀饭的水量。10-30分钟等锅跳闸。（使用高压电饭煲会较快）待五分钟后开锅，加入适量的糖。（减肥的盆友可盛上后再加入适量蜂蜜，既消水肿又美容。）简单的操作即可。
小贴士
注，红豆较难熟，所以最好提前泡好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-11
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