凤尾虾球烤箱版
吃凤尾虾球一般都是油炸,试试健康的烤箱版同样美味,不同的是非常健康。
20克
26克
30克
304
千卡
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步骤1/10
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撰写制作步骤
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步骤2/10
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土豆去皮切片煮熟
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步骤3/10
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煮熟的土豆片家少许盐、胡椒粉、亚麻籽油压泥拌匀。
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步骤4/10
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鲜虾去头微挑去虾肠留尾巴,用盐和胡椒粉腌制10分钟。取适量的土豆泥,放在中间一个只虾,再盖上一点土豆泥,用手团成圆球
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步骤5/10
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然后准备好面粉、鸡蛋液、面包糠,把最好的虾球分别沾上面粉、蛋液、面包糠
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步骤6/10
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摆在铺好油纸的烤盘上
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步骤7/10
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烤箱无需预热上下火150°烤20分钟,表面金黄即可。
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步骤8/10
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健康美味
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步骤9/10
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真正外焦里嫩
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最后一步
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值得一试
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发布于 2016-06-09
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