凉拌西蓝花，减肥菜谱。
最近在健身减脂，西蓝花是健身爱好者的大爱哦。凉拌很清淡，适合夏天。
-
步骤1/6
西蓝花掰开用盐水浸泡十分钟才可以洗干净哦。
-
步骤2/6
西蓝花水抄一遍，加入适量盐，煮到绿色。
-
步骤3/6
黄瓜切片胡萝卜切丝。
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡胸肉用水煮熟
-
步骤5/6
点击查看大图
加入味精香油凉拌醋糖，拌匀。完成！
-
最后一步
点击查看大图
搭配番茄汁，事半功倍哦！~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-08
凉拌西蓝花的其他做法
凉拌西蓝花的相关分类
凉拌西蓝花的相关推荐
-
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
11023593人看过 -
减脂午餐~低卡版嫩牛五方
17700人看过 -
水晶糖蒜
9151714人看过 -
青菜炒香菇
131857人看过 -
家常酱肉包子
125695人看过 -
酱肉包子
241189人看过 -
酱肉包子
165039人看过 -
蒜香耗油油麦菜
944752人看过 -
黄瓜咸菜酱香
52229人看过 -
#餐桌上的春日限定#鲜嫩可口的蒜蓉酱油小青菜
5022480人看过 -
顺家私房菜——辣拌藕
19491099人看过 -
软糯Q弹不粘牙的蜜桃乌龙雪媚娘教程来喽
87373人看过
