番茄鸡蛋炒饭（简单又不贵）
喜欢番茄鸡蛋面的你，说不定也喜欢番茄鸡蛋炒饭呦
9克
14克
7克
162
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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准备好材料
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步骤2/4
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鸡蛋煎七八分熟，也可以在最后嗑到饭里炒
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步骤3/4
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油烧热，放番茄小火熬出沙，我喜欢加点酱油熬
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最后一步
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因为没有葱，我用大蒜起锅，在饭炒热的时候加鸡蛋、番茄、盐，酱油，我还喜欢放点老干妈。最后炒的饭有点湿，没有颗颗分明。但是这样红当当的饭我能吃两碗。
一个大番茄可以炒两碗剩饭，我熬的番茄沙水分有点多，饭少，炒出来的饭没有颗颗分明。所以可以在熬番茄的时候水分熬干点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-08
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