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可以放心给宝宝多吃的零食---酸奶溶豆的做法

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可以放心给宝宝多吃的零食---酸奶溶豆

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很多家长每天都在给不给宝宝吃零食的事情上纠结，因为零食多吃了，正餐就吃的少，并且不好好吃，可是不给他吃，小朋友的负面情绪也很重。其实小朋友的胃很小，他每一顿能够装进的食物并不多，所以幼儿是需要少食多餐的。这款酸奶溶豆，就是非常营养的零食。

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7克
9克
49克

258
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 配菜(中级)

酸奶 40g

、

婴儿奶粉 40g

、

玉米淀粉 15g

、

蛋白 2个

、

白砂糖 10g

、

柠檬汁(不放也可以) 1ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将酸奶、婴儿奶粉、玉米淀粉混合在一起，搅拌均匀，搅拌后如下图。
步骤2/5 点击查看大图
蛋白加入柠檬汁，开始打发，中途加入白砂糖继续打发，最终打发后如下图，蛋白需要打发的硬一些。
步骤3/5 点击查看大图
将蛋白分3次加入已经搅拌好的酸奶糊里。
步骤4/5 点击查看大图
将搅拌好的酸奶溶豆糊，装进裱花袋，裱花嘴自己选择喜欢的，按自己想要的大小，均匀的挤在铺了油纸的烤盘里。
最后一步点击查看大图
放入已预热好的烤箱，上下火100度，烤50分钟，就可以出炉了。做好的酸奶溶豆，造型可爱，味道酸甜，而且用的材料都是非常健康营养，没有小朋友可以抗拒。爸爸妈妈们，赶快学起来吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-08

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