蔬菜沙拉
天气热了，一个人的午饭，随意点了，有肉有菜有营养
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步骤1/6
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所有食材准备好
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步骤2/6
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紫甘蓝浸泡一会，黄瓜买的时候要选表面刺刺的，新鲜
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步骤3/6
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鸡胸肉我切片以后用酒腌了一下，然后直接不粘锅煎一下，煎好以后撕成小条条备用
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步骤4/6
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剥新鲜玉米时，只要这样把玉米对半切开就很好剥玉米籽了，切的时候一定要小心手
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步骤5/6
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来点沙拉酱倒点酸牛奶，放点喜欢的水果，开吃
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最后一步
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其实做了一大盘，我胃口大……
喜欢生菜什么都可以加，我不喜欢切丝，所以紫甘蓝直接手撕的，叶子蔬菜不需要绰水，或者可以冷开水里放点盐，浸泡一下，胡萝卜要起油锅炒一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-06
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