菌姑娘
低热量的夏季小炒应该是夏季首选,低糖低盐低脂肪。小时候不喜欢菌,现在才体验到真正的鲜美!
28克
20克
2克
339
千卡
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步骤1/8
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可供观赏
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步骤2/8
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手持根部采摘
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步骤3/8
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将根部采摘干净
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步骤4/8
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洗净,手撕成条
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步骤5/8
肉丝➕淀粉➕盐➕生抽腌制待用。
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步骤6/8
炒锅预热后倒入菜籽油,接着倒入腌制好的肉丝,大蒜切片放入。翻炒一分钟。
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步骤7/8
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放入菌菇,葱段翻炒一分钟,加入少许盐,少许水烩制一分钟。
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最后一步
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鲜美出锅!
品膳菌鲜菌菇菌包可供观赏,可采摘食用3⃣️次!市面上为保鲜会在采摘后添加保鲜剂,自采自食放心又健康!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-05
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