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菌姑娘的做法

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菌姑娘

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低热量的夏季小炒应该是夏季首选，低糖低盐低脂肪。小时候不喜欢菌，现在才体验到真正的鲜美！

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28克
20克
2克

339
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

里脊肉丝 2两

、

品膳菌鲜菌包 1个

、

小葱 1根

、

淀粉适量

、

菜籽油适量

、

李锦记生抽适量

、

大蒜 1颗

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
可供观赏
步骤2/8 点击查看大图
手持根部采摘
步骤3/8 点击查看大图
将根部采摘干净
步骤4/8 点击查看大图
洗净，手撕成条
步骤5/8
肉丝➕淀粉➕盐➕生抽腌制待用。
步骤6/8
炒锅预热后倒入菜籽油，接着倒入腌制好的肉丝，大蒜切片放入。翻炒一分钟。
步骤7/8 点击查看大图
放入菌菇，葱段翻炒一分钟，加入少许盐，少许水烩制一分钟。
最后一步点击查看大图
鲜美出锅！

小贴士

品膳菌鲜菌菇菌包可供观赏，可采摘食用3⃣️次！市面上为保鲜会在采摘后添加保鲜剂，自采自食放心又健康！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-05

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