椰蓉紫薯饼
一直以来都挺喜欢吃紫薯的，直接蒸着吃，然后用紫薯煮粥，紫薯丸子，这些都是经常做的点心，这道椰蓉紫薯饼其实是我的芝麻紫薯饼衍生出来的！主要家里的椰子粉，椰蓉有好多，不知道怎么消灭，于是就想着用它们做紫薯饼啦！用美的微波炉做紫薯饼，非常方便，十分钟之内就搞定！
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步骤1/9
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准备好食材；
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步骤2/9
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将紫薯去皮，切成片，放入微波炉，选择微波火力P100（也就是高火），加热5分钟；
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步骤3/9
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取出紫薯，加入2勺椰子粉；
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步骤4/9
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用勺子将紫薯压成紫薯泥；
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步骤5/9
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取1勺紫薯捏成小圆团；
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步骤6/9
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紫薯球均匀地沾上椰蓉，用手压扁并塑形；
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步骤7/9
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将紫薯饼均匀地摆放在盘子里，放入微波炉，选择微波火力P100（也就是高火），加热2分钟即可食用；
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步骤8/9
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成品，不错吧！
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最后一步
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尝一口，满口椰香。。
吃紫薯的禁忌：紫薯不能吃太多，否则很容易导致肠道内大量二氧化碳气体存在，使人腹胀、放屁等；大量吃紫薯还可能使胃酸大量分泌而引起烧心等不适。二是紫薯不能生吃，其中含有的淀粉生吃很难消化。
这是美的普通微波炉，型号为EG720KG3-NR1、规格为20升 700W。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-05
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