椰蓉紫薯饼
一直以来都挺喜欢吃紫薯的,直接蒸着吃,然后用紫薯煮粥,紫薯丸子,这些都是经常做的点心,这道椰蓉紫薯饼其实是我的芝麻紫薯饼衍生出来的!主要家里的椰子粉,椰蓉有好多,不知道怎么消灭,于是就想着用它们做紫薯饼啦!用美的微波炉做紫薯饼,非常方便,十分钟之内就搞定!
34克
6克
46克
522
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材;
-
步骤2/9
点击查看大图
将紫薯去皮,切成片,放入微波炉,选择微波火力P100(也就是高火),加热5分钟;
-
步骤3/9
点击查看大图
取出紫薯,加入2勺椰子粉;
-
步骤4/9
点击查看大图
用勺子将紫薯压成紫薯泥;
-
步骤5/9
点击查看大图
取1勺紫薯捏成小圆团;
-
步骤6/9
点击查看大图
紫薯球均匀地沾上椰蓉,用手压扁并塑形;
-
步骤7/9
点击查看大图
将紫薯饼均匀地摆放在盘子里,放入微波炉,选择微波火力P100(也就是高火),加热2分钟即可食用;
-
步骤8/9
点击查看大图
成品,不错吧!
-
最后一步
点击查看大图
尝一口,满口椰香。。
吃紫薯的禁忌:紫薯不能吃太多,否则很容易导致肠道内大量二氧化碳气体存在,使人腹胀、放屁等;大量吃紫薯还可能使胃酸大量分泌而引起烧心等不适。二是紫薯不能生吃,其中含有的淀粉生吃很难消化。
这是美的普通微波炉,型号为EG720KG3-NR1、规格为20升 700W。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-05
椰蓉紫薯饼的相关分类
椰蓉紫薯饼的相关推荐
-
#好吃不上火#紫薯山药糕
5330962人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
10890655人看过 -
#美味开学季#美味营养紫薯饼
133678人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
651603人看过 -
Q弹软糯椰蓉紫薯糯米糍 宝宝喜欢的简单快手小吃下午茶
3357399人看过 -
紫薯糯米饼
6476264人看过 -
#童年不同样,美食有花样#芝士焗紫薯泥
252017人看过 -
糯米蒸排骨
547833人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
416948人看过 -
擂椒皮蛋
882902人看过 -
#换着花样吃早餐#紫薯雪山
165436人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
752164人看过