红枣燕麦糕
如今市面上卖的糕点除去糖分含量非常之高外,防腐剂啊!抗氧化剂啊!反式脂肪酸啊!等等添加剂,真是让人头痛!!!既怕长胖,又忍不住想吃甜点的MM不防来试试这款这款低热量、高纤维又可以美容养颜的糕点哦!
18克
37克
174克
970
千卡
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步骤1/7
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准备好食材;
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步骤2/7
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红枣洗净去核,切成小丁;
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步骤3/7
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将面粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉一起加入碗中搅匀;
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步骤4/7
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再加入燕麦片、红枣粒,红糖搅拌均匀;
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步骤5/7
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搅拌均匀后,在上面撒上黑白芝麻,包上保鲜膜,用牙签戳几个洞;
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步骤6/7
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放进微波炉,选择微波火力P100(也就是高火),加热5分钟即可;
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最后一步
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取出,放置冷却。切块装盘即可!
微波炉的功率不一样,所以要根据自家微波炉来调整火候和时间;
这是美的普通微波炉,型号为EG720KG3-NR1、规格为20升 700W。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-05
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