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空气炸锅~番茄鸡肉焗饭

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孤草桐君

小外甥可喜欢吃我做的焗饭了，但小家伙太挑食，土豆，青豆，玉米粒，什么的都不吃，所以我的配料不多，自己做可以加上喜欢的蔬菜
营养分析 查看详情

19克
48克
39克

501
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸 一块
、
番茄 2个
、
洋葱 半个
、
番茄酱 少许
、
酱油 少许
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
、
淀粉 少许
、
青椒 少许
、
黄油 10g
、
芝士 适量
烹饪步骤
小贴士

自己加的蔬菜在炒完鸡肉后放，青椒不要炒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-04

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