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红豆花生红枣莲子粥

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慧娘亲

我自己体质属于水肿的那种，小腿经常肿，红豆可以消肿，而且我还贫血，红枣花生都是补血的，经期喝会特别好，总之爱自己吧，宝妈们
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1小时以上   |   切墩(初级)
红豆
、
花生
、
红枣 6颗
、
莲子
烹饪步骤
小贴士

红豆要提前泡软，我泡了一晚，莲子要去芯，不然会很苦的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-04

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