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【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦的做法

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【烤芝士蔬菜蛋饼】有云吞哦

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怕长肉肉可以不加马苏里拉。云吞是娃吃剩下的也可以不加。蔬菜嚒完全看自己口味。总之很快手的菜

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 5个

、

西兰花

、

西红柿

、

玉米粒（可不加）或加豌豆粒

、

虾

、

马苏里拉芝士 50g

、

黑胡椒

、

紫薯云吞（娃剩的，可不加）

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
虾去头、去壳、去虾线过水煮一下，变色即可
步骤2/10 点击查看大图
西兰花用盐水泡水分钟后开水煮一分钟打散蛋液。因为不吃主食了所以我放了五个鸡蛋。正常四个差不多。烤箱预热180度
步骤3/10 点击查看大图
我用的九寸披萨盘。倒打好的蛋液，最好过滤一下会更细腻。娃在捣乱我只好迅速做，蛋液有气泡。放上蔬菜。
步骤4/10 点击查看大图
放了哇娃剩下的两个云吞（紫薯和面）
步骤5/10 点击查看大图
最后撒马苏里拉。黑胡椒碎。（两个我最爱的）减肥人士省略掉马苏里拉吧。
步骤6/10 点击查看大图
180度烤20分钟。
步骤7/10 点击查看大图
可以配一些番茄酱
步骤8/10 点击查看大图
虾都被娃抢走了
步骤9/10 点击查看大图
超级爱很好吃哟
最后一步点击查看大图
好了。就酱

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-02

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