爽脆简单腌蒜苔
又是一年腌制季！蒜苔上市，又可以做腌蒜苔啦！
1克
20克
156克
669
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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将买回蒜苔两斤，去掉中下部，取前面白色的一段，用这部分腌制爽脆些！（中下部可做炒面）洗净放通风吹干，待用。
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步骤2/6
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将吹干的蒜苔切寸段，放容器内，放盐适量，腌制半小时。☺
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步骤3/6
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草果一枚，八角一个，香叶一片，肉桂一小块，白糖二勺，四川花椒十粒，特制川椒面一包。(根据个人口味适量放取)
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步骤4/6
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将配料绞碎，加白糖两勺。
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步骤5/6
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到入备用蒜苔的容器里，盖上盖子，上下摇均，让蒜苔和调料亲密接触！
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最后一步
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放入冰箱，四，五天后就可以上桌了，随吃随做，炎炎夏日，开胃爽口！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-01
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