是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【养颜粥】莲子红枣薏仁粥的做法 点击查看大图

【养颜粥】莲子红枣薏仁粥

浏览 154959 · 收藏 2583 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

姝susie

此粥能促进气血循环，调理肌肤光泽，让气色不仅红润还有透明细致的光泽感，同时还有养心安神的功效。
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
薏仁 50g
、
莲子 10g
、
红枣 10g(约4颗)
、
冰糖 10g
、
清水 600ml
烹饪步骤
小贴士

1.薏仁属于凉性食物，在生理期的妇女、孕妇、小便多者最好也不宜多食。 2.我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-01

换个做法

莲子红枣薏仁粥的相关分类

中秋 鲜肉月饼 五仁月饼 冰皮月饼 蒸螃蟹 月饼 更多

莲子红枣薏仁粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许