牛奶橙子榨汁
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10克
11克
60克
371
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料
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步骤2/4
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橙子只取果肉的方法:橙子头尾切开、之后用到转圈切皮、最后沿着橙子间隔的白皮用刀慢慢退出果肉
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步骤3/4
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加上一瓶奶和适量蜂蜜就能榨汁了
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最后一步
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好啦、喝的时候最好过筛、因为上面有泡沫在
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-30
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