蚝油牛肉
牛肉富含丰富的蛋白质,脂肪含量比猪肉低,且氨基酸成分接近人体需求,补中益气,滋养脾胃。微波炉蚝油牛肉嫩而不生,瘦而不柴,便捷美味
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步骤1/5
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牛肉与蔬菜切片
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步骤2/5
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牛肉与A部分辅料混合抓拌均匀
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步骤3/5
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盘底倒油2勺高火预热3分钟,放入拌好的牛肉,加盖高火p100烹调4分钟九成熟取出备用
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步骤4/5
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将蔬菜用1勺食用油拌匀,高火p100烹调3分钟取出
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最后一步
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与九成熟牛肉混合均匀高火p100烹调3分钟即可
1、蚝油味道鲜美,不用额外再添加味精
2、牛肉要顺着纹路与纹路垂直切,这样更易入味且肉不松烂
3、这是美的微波炉,型号为M3-L253C、规格为23L 900W。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-30
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