破壁铁皮石斛
浏览 5.9万 · 收藏 204 · 学做 1
将做法保存到手机
铁皮石斛增强免疫功能：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
铁皮石斛鲜条叶子先食，叶子口感不如条，这里一些洗净的叶子加上一根洗净去外膜的鲜条，放入破壁杯，加一杯水盖上盖子，放在破壁机上，果疏键。
-
最后一步
点击查看大图
剩30秒关闭机器，倒出配上红枣枸杞，可以享用！坚持每天喝，提高免疫力哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-30
换个做法
破壁铁皮石斛的其他做法
破壁铁皮石斛的相关分类
破壁铁皮石斛的相关推荐
-
#美味开学季#莲藕的两种喝法～破壁机食谱，老人孩子都爱吃
182337人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6773969人看过 -
古法秋梨膏-止咳祛痰生津润肺
6707967人看过 -
腌木瓜——木瓜的另类吃法
148954人看过 -
#春天的鲜味#胡萝卜刀切馒头|做法我终于学会啦✌️
167645人看过 -
#立冬第一补#山药小馒头
140527人看过 -
孜然火腿土豆丁
4052388人看过 -
爆炒猪肝
19345109人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4502530人看过 -
石斛茶
296816人看过 -
铁皮石斛粉
36527人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11584839人看过
