微波炉系列:烤韭菜
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突然想吃烧烤,外面的又贵又不健康就自己尝试做来吃
营养分析
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20克
3克
6克
212
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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韭菜切断码盘
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步骤2/4
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葱姜蒜切好,辣椒切好,自由发挥
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步骤3/4
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韭菜上油拌匀
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最后一步
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加上辣椒油,葱姜蒜生椒拌匀放入微波炉四分钟烤熟。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-29
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