无油无盐无水 红烧排骨
70后的一代人 经历猪肉
103克
97克
58克
1495
千卡
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步骤1/6
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净水器水洗干净 控干水分
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步骤2/6
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锅里放入排骨 老抽 生抽 料酒 冰糖 蒜 红椒 大料
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步骤3/6
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当上钢架 再放配碟(提前泡好的米)
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步骤4/6
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1小时排骨米饭搞定(胡萝卜应季 多吃一些哦)
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步骤5/6
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米饭取出,把滚刀切好的土豆 胡萝卜入锅,15分钟出锅
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最后一步
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看看没放一滴水 还出来了这么多汤 不错吧 开盖收汁2分钟 可以吃啦
1、买回来的排骨一定要用净水器水洗一下 市场太脏了。2、蒜和猪肉搭配 利于各自营养素分解出来,随个人放不放都可以。3、土豆胡萝卜不要放太早 不然就全是糊糊啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-29
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