彩椒恋上茶树菇
茶树菇又名茶薪菇,柱壮田头菇,杨树菇,柳松菇,欧洲人称杨鳞耳,日本人称柳松茸。是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害的高档珍稀食用菌。茶树菇,原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。
23克
118克
300克
1596
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/14
点击查看大图
茶树菇摘除根蒂清洗干净沥干水份备用
-
步骤2/14
点击查看大图
为了茶树菇更加入味将茶树菇一切为二
-
步骤3/14
点击查看大图
锅中烧开水焯茶树菇,焯好后立即放入冷水中过凉洗净沥干水份备用
-
步骤4/14
点击查看大图
彩椒洗净沥干水份备用
-
步骤5/14
点击查看大图
彩椒切成细丝备用
-
步骤6/14
点击查看大图
葱姜蒜切成碎末状
-
步骤7/14
点击查看大图
锅中倒入底油加热放入葱姜蒜末爆香
-
步骤8/14
点击查看大图
葱姜蒜末爆香后放入彩椒大火爆炒
-
步骤9/14
点击查看大图
再放入焯好的茶树菇放入盐炒匀最后放入味精提鲜即可
-
步骤10/14
点击查看大图
炒好的彩椒恋上茶树菇盛入盘子中
-
步骤11/14
点击查看大图
这道美味可称为是秀色可餐噢
-
步骤12/14
点击查看大图
彩椒含有多种维生素非常适合老人和孩子吃滴
-
步骤13/14
点击查看大图
是家里宴客必备的时尚美味哦
-
最后一步
点击查看大图
美味要和大家一起分享噢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-28
彩椒茶树菇的相关分类
彩椒茶树菇的相关推荐
-
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8439031人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1780519人看过 -
给孩子们长长个子~黑鱼炖豆腐
120743人看过 -
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3435984人看过 -
虾肉馄饨
255996人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1432264人看过 -
#解腻开胃就吃它#金汤黑鱼片
138008人看过 -
宫保鸡丁
1361298人看过 -
炸茄盒
10420989人看过 -
虾肉馄饨
489052人看过 -
香煎茄饼
6927715人看过 -
彩椒拌木耳——十分钟快手菜
174110人看过