正宗奶白鲫鱼汤
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鲫鱼营养价值高,适合很多人群
营养分析
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12克
135克
5克
668
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先把鲫鱼煎半熟
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步骤2/4
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加水末过鲫鱼,一般煮好三碗水。加入姜,料酒。
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步骤3/4
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加入开水大火十分钟,然后小火二十分钟,最后出锅前加入葱段。香喷喷的鲫鱼汤就煮好了。
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最后一步
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好香好甜的成果。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-27
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