【减肥果蔬汁】西红柿酸奶
西红柿含有多种营养素,其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,帮助消化脂肪及蛋白质,燃烧腹部脂肪。酸奶中的蛋白质成分能促进西红柿中铁的吸收,所以这款西红柿酸奶有补血功效,能够滋润皮肤。
6克
6克
24克
167
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/5
点击查看大图
西红柿洗净,用刀在底端轻轻地划十字。
-
步骤3/5
点击查看大图
放入沸水中,烫约1分钟后捞出,在冷水中冲凉后撕去表皮。
-
步骤4/5
点击查看大图
将去皮的西红柿切成小块。
-
最后一步
将西红柿、酸奶倒入搅拌机,搅打成汁即可。
西红柿不好去皮,在西红柿的顶端轻轻地划十字,再放入沸水中烫一下,就可以轻松去皮了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-27
西红柿酸奶的相关分类
西红柿酸奶的相关推荐
-
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁
2752213人看过 -
【减肥果蔬汁】蓝莓山药汁
298179人看过 -
二十天暴瘦十斤的健康减肥果蔬汁
184207人看过 -
果蔬汁
6799人看过 -
减肥美白果蔬汁
13948人看过 -
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
234133人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
765425人看过 -
排毒果蔬汁
130156人看过 -
减肥瘦身肚子的果蔬汁
1475007人看过 -
减肥果蔬汁
51620人看过 -
减肥果蔬汁
93724人看过 -
凉拌黄瓜海带丝
736485人看过