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迷迭香：春笋排骨汤

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迷迭香Rosemary

高蛋白低脂肪的不是只有鸡胸肉， 素菜里的春笋绝对不赖，而且它还是低淀粉，粗纤维。减脂健身党们有福喽，让你从白水煮鸡胸肉里解放出来。 鲜嫩清香的春笋，果然还是最适合煲汤。
营养分析 查看详情

103克
100克
29克

1421
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
春笋 2根
、
排骨 1斤
、
葱 2根
、
料酒 1勺
、
白胡椒 1茶匙
、
盐 1茶匙
、
香菜 1把
烹饪步骤
小贴士

排骨冷水焯水去掉血水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-27

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