是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【养生粥】小米莲子粥的做法 点击查看大图

【养生粥】小米莲子粥

浏览 15.1万 · 收藏 1138 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

姝susie

小米中色氨酸含量丰富，莲子能养心益肾安神，交通心肾，将小米和莲子煮成粥，对失眠有良效。
食材清单 加入采购清单
小米 50g
、
莲子 20g（约20个）
、
冰糖 10g
、
清水 600ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-27

换个做法

小米莲子粥的其他做法

小米莲子粥的相关分类

肉类大全 汤圆 芥末虾球 香肠 丸子汤 荠菜 更多

小米莲子粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许