一岁半宝宝辅食米饭菜饭
我家宝宝不爱吃菜,肉也不好好吃,但爱吃花生豌豆毛豆之类,经常琢磨怎么给吃才不会营养不均衡,终于试着这样做法宝宝特别爱吃。借鉴了缙云菜饭做法,可以发挥想象加各种菜。
4克
25克
69克
393
千卡
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步骤1/8
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食材洗净
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步骤2/8
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包括肉都切丁,这样一岁半以后的宝宝好咀嚼。
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步骤3/8
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生姜蒜油锅爆香。
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步骤4/8
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加肉翻炒,并加少量酱油(宝宝还是少吃酱油必须少加),再少加一点点五香粉。宝宝的东西我都喜欢清淡点。
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步骤5/8
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加豌豆、豆干丁、胡萝卜丁翻炒几下就行,不必炒熟。
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步骤6/8
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把淘洗干净的米加上翻炒几下就装电饭锅。
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步骤7/8
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加一点水,因为菜里也有点水份。蒸饭就可以了。
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最后一步
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这是蒸出来,我家孩子两岁,吃一碗米饭呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-25
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