盐焗鸡胗
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16克
61克
15克
445
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胗洗净切开控干水分,精盐到人铁碗中
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步骤2/4
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加入适量五香粉和胡椒粉搅拌均匀
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步骤3/4
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加入一个蛋清拌匀,并把鸡胗埋在搅拌好的盐里,烤箱200度烤一个小时
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最后一步
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大功告成,夏天喝着冰镇啤酒吃盐焗鸡胗,简直是绝配
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-25
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