好吃不发胖的零食&早餐:卡乐比燕麦片升级版
之前做过一次燕麦片,但是那个用的即食燕麦片,烤过后几乎都看不出来了,所以这次用的煮粥的那种燕麦片,这样烤出来更脆一些。还加了爆米花 ,更加香甜~
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步骤1/5
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全家福~将麦片和爆米花放到大碗中,爆米花最好切碎,混合干果切碎倒入大碗,蜂蜜和橄榄油也倒入碗中,混合均匀。同时预热烤箱150度~
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步骤2/5
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倒入铺了锡纸的烤盘中,烤盘也可以铺油纸或高温布~
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步骤3/5
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放入预热好的烤箱烤30分钟或麦片呈金黄色,期间每隔十分钟拿出来翻一下。
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步骤4/5
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取出烤盘,趁热倒入混合干果,混合均匀。静置放凉,可能刚从烤箱拿出来的时候麦片是软的,但是这是正常现象,放凉后就会很脆很脆。倒入密封罐中即可。
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最后一步
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用来泡牛奶或者酸奶都是不错的选择,也可以当做小零食~
坚果和水果干可以用任何喜欢的食材,榛子、杏干等都是不错的食材。蜂蜜也可换成60g枫糖浆和15g蜂蜜~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-25
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