油豆腐炒肉
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79克
36克
4克
874
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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肥肉和瘦肉分开切成小块,把锅热一下(放入少许的油,肥肉就不会沾锅)放入肥肉炸出猪油,准备一碗水,把干辣椒放入油内立刻倒入水。这样等水开了就是油汤了,放入适当的盐生抽和姜丝调味。在把切好的痩肉和豆腐放入锅内煮3分钟左右。放入鸡精和葱就可以出锅了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-25
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