【养生粥】小米山药粥
浏览 2.6万 · 收藏 82
将做法保存到手机
小米能开肠胃、补虚损，山药能健脾，两者在一起能健脾止泻。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料，小米和山药。
-
步骤2/3
点击查看大图
小米淘洗干净，山药去皮切滚刀块后放入水中浸泡，以免变色。
-
最后一步
点击查看大图
将小米、山药、清水倒入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，出锅前放适量盐调味即可。
小贴士
处理山药时最好戴上一次性手套，因为山药的黏液粘在手上可能引起皮肤发痒，如果不小心粘上了，用醋清洗几遍能缓解。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-25
换个做法
小米山药粥的其他做法
小米山药粥的相关分类
小米山药粥的相关推荐
-
早餐吃碗小米粥，健脾养胃，滋补养生又美味
78996人看过 -
早餐粥
101976人看过 -
营养粥
34703人看过 -
#宝宝辅食#营养粥
40038人看过 -
粥
50117人看过 -
莲子粥
80768人看过 -
粥
51164人看过 -
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 宝宝营养早餐粥
293564人看过 -
粥
58073人看过 -
粥
26037人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
20016511人看过 -
粥
37577人看过
