沙茶肉末烧茄子
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茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。最主要的一点是它超级下饭。
营养分析
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59克
10克
15克
591
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
五花肉切小粒,加一勺料酒,适量盐抓匀腌制十分钟。
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步骤2/13
茄子洗净后切长条、放入盆里加一小勺盐抓匀腌制十分钟。
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步骤3/13
再来调制一碗料汁,一勺淀粉,一勺生抽,半勺白糖,适量酱油调色,适量盐,一勺沙茶酱,用适量水调匀料汁。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2016-05-24
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