菠萝恋虾
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在这个春意盎然滴季节,品一场菠萝与虾的爱恋,亦酸亦甜,恍若初恋的味道。
营养分析
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15克
97克
49克
621
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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活虾去壳去虾线,盐巴腌制5分钟,控水待用。
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步骤2/4
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菠萝切丁泡盐水10分钟,控水待用。
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步骤3/4
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秋葵,小西红柿切丁待用。
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最后一步
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橄榄油入锅加热,加白糖,番茄酱翻炒均匀,依次加入西红柿、秋葵、虾仁、菠萝,小火5分钟后大火收汁盛盘,淋入半个柠檬汁。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-24
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