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宝宝辅食微课堂 圆白菜炒馒头

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馒头比较容易消化,适合为宝宝添加,但是普通的馒头很多宝宝都不太喜欢吃。今天为妈妈们介绍一款别出心裁的炒馒头:将馒头切小块后,均匀地裹上一层蛋液,搭配蔬菜和肉类一起烹调,馒头瞬间从屌丝变身高富帅,更美味,更营养。悄悄告诉你,这个菜适合新手炫厨技哦! 适合年龄:18个月以上
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27克
19克
50克


513
千卡

食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

解答妈妈们最关心的问题 { 提供给宝宝的营养 } 裹上了蛋液的馒头,搭配蔬菜和肉类一起烹饪,馒头融入了蛋香味,营养也变得更加丰富:馒头为宝宝提供了充足的碳水化合物,鸡蛋和肉含有丰富的蛋白质,添加了蔬菜之后,口味也清淡了许多,而且增添了多种维生素,让辅食的营养结构更合理。 { 辅食添加的小要领 } 1:馒头要尽量切得小一点,烹调时受热会更加均匀。 2:建议妈妈们尝试搭配不同的蔬菜和肉类一起烹调。 { 黄小宝の妈咪叮嘱 } 馒头与蛋液混合时,要尽量让蛋液均匀地包裹住馒头,防止馒头被炒焦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-05-24

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