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西兰花炒坚果

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耕心

西兰花富含膳食纤维的特点使其当仁不让的成为了减肥膳食主力，能够带来饱腹感，所以减肥的时候记得经常吃西兰花哦，这样就不会饿肚子了。
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62克
29克
30克

752
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
西兰花 400g
、
腰果 50g
、
松仁 20g
、
油 适量
、
蚝油 适量
、
粟米粉 适量
、
鸡粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-21

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